การวางแผนสำหรับการตั้งครรภ์

วางแผนการตั้งครรภ์ของคุณ คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงได้โดยทำตามขั้นตอนในหน้านี้ รับประทานกรดโฟลิกเสริม ขอแนะนำให้คุณรับประทานกรดโฟลิกเสริมทุกวันเมื่อคุณตั้งครรภ์ มิฉะนั้นคุณอาจตั้งครรภ์ได้ คุณควรรับประทานกรดโฟลิกเสริม 400 ไมโครกรัมทุกวันก่อนตั้งครรภ์ และ วางแผนการตั้งครรภ์ ทุกวันหลังจากนั้นจนถึงอายุครรภ์ 12 สัปดาห์ ไมโครกรัมมีขนาดเล็กกว่ามิลลิกรัม (มก.) 1,000 เท่า คำว่า microgram บางครั้งเขียนด้วยสัญลักษณ์กรีก μ ตามด้วยตัวอักษร g (μg) กรดโฟ ลิกช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกน้อยของคุณจะมีข้อบกพร่องของท่อประสาท เช่นโรคกระดูกสันหลังคด ความบกพร่องของท่อประสาทคือการที่ไขสันหลังของทารกในครรภ์ (ส่วนหนึ่งของระบบประสาทของร่างกาย) ไม่ก่อตัวตามปกติ คุณอาจได้รับคำแนะนำให้ทานอาหารเสริมในปริมาณที่สูงขึ้นเป็น 5 มิลลิกรัม (5 มก.) ทุกวัน คุณอาจจำเป็นต้องเสริมกรดโฟลิก 5 มก. หาก คุณหรือพ่อแม่ผู้ให้กำเนิดคนอื่น ๆ ของทารกมีข้อบกพร่องของท่อประสาท ก่อนหน้านี้คุณเคยตั้งครรภ์ที่ได้รับผลกระทบจากความบกพร่องของท่อประสาท คุณหรือพ่อแม่ผู้ให้กำเนิดคนอื่น ๆ ของทารกมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับความบกพร่องของหลอดประสาท คุณมีโรคเบาหวาน

โพสต์โดย : น๊องน่าร๊าก เมื่อ 22 พ.ค. 2566 11:17:50 น. อ่าน 119 ตอบ 0